Cuídate en Casa (Talleres On-Line)

  • FECHA: 16/03/2020 - 29/03/2020
  • HORARIO: 19:00 - 21:00
  • APORTACIÓN: Gratuita
  • Confirmar Reserva

DESCRIPCIÓN:

Momento de parada y  observación.  De todos es conocido que ante un bien personal y social nuestro escenario ha cambiado de manera radical, de pasar de una vida social y hacia el exterior,  a un nuevo formato para todos desconocido, dedicar todo nuestro tiempo   a  nosotros mismos y/o a la personas con las que convivimos.

Ante esta nueva  circunstancia nos encontramos  ante una o algunas de estas situaciones:

Convivencia personal/familiar. comportamiento, reacciones.

Límites y Respeto, actúo, paralización, huida.

Desconcierto, confusión, desorden.

Desorientado, sin rumbo, no saber  hacia adonde ir.

Aburrimiento, no saber que hacer.

Inseguridad, ausencia de confianza.

Desmotivación, falta de un motivo y acción.

Incertidumbre, miedos,  no sé que pasará a futuro.

Perdida,  tristeza, ausencia de lo que tenía o quería.

Injusticia, rabia  por lo que  quiero que sea y no es.

Estos son algunas de las causas y motivos fundamentales donde se genera la estructura del desorden mental y emocional en las personas. Bien, desde este lugar, planteo las siguientes cuestiones de auto-conocimiento desde la observación.

¿Qué necesitas controlar?,  ¿Para qué?

¿Cómo vives los cambios? , ¿Lo sufres?.

¿Qué tipo de vida llevas?  Ritmo, Económico, Material, Social, Personal, ¿Te gusta?.

¿Qué pierdes en este momento de parada?, ¿ Qué ganas?.

¿Cómo te sientes?, ¿Qué emoción actual es la predominante?.

¿Qué zona/s de tu cuerpo está somatizando lo que estás viviendo? y si mi cuerpo me hablara, me diría…..

Desde este planteamiento  se puede decir que somos un todo formado por la mente, cuerpo y emoción,  y la coherencia con la vida tiene  que ver como te  relacionas y te  comunicas conmigo mismo desde los 3 ámbitos.

Las oportunidades y las posibilidades están en el aire, y a veces para darnos cuenta que están ahí es necesario parar.  Vivir este momento como una oportunidad  hace que la interpretación  de ver la  vida tenga otra perspectiva diferente,  por tanto aparecen infinitos caminos  que abren nuevas posibilidades.

¿Qué te vas a llevar de estos talleres?  Aprendizaje basado en tu vivencia personal donde por ti mismo vas a descubrir maneras y formas diferentes de actuar con aquello que no te agrada ante un mismo entorno y/o lugar. DIFERENTES ACCIONES, DIFERENTES RESULTADOS.

¿Para qué? Para generar  BIENESTAR PERSONAL basado en desarrollar y potenciar  tus propios recursos, habilidades y destrezas innatas.

Te invito a participar de manera activa desde tu casa  al taller diario on-line  que desees  desde el   lunes 16 de Marzo hasta el 30 de Marzo de 19:00 a 20:30h .   (Talleres no vinculantes, participación abierta a diario)

Temática taller y día

Mente /Emociones / Cuerpo                       16  Marzo.

Convivencia personal/familiar             17 y 18 Marzo.

Límites y  Respeto                                   19 y 20 Marzo.

Desconcertado y Desorientado               21 y 22 Marzo.

Aburrimiento y Desmotivación            23 y 24 Marzo.

Inseguridad e Incertidumbre                25 y 26 Marzo.

Perdida, Injusticia                                    27 y 28 Marzo.

Pasar a la Acción.                                   29 Marzo.

Facilitador : Ismael Colado, Coach Social y Corporal.

Móvil  692 037 246

 

Conexión  Zoom.us  (pc, tablet o móvil)

Descargar aplicación antes de la conexión,  sin coste.

Enlace Conexión

https://zoom.us/j/820690091

Requisitos del sistema:

  • Conexión a Internet: banda ancha con cable o inalámbrica (3G o 4G/LTE)
  • Altavoces y un micrófono: integrados o con enchufe USB o Bluetooth inalámbricos
  • Cámara web o cámara web HD: integrada o con enchufe USB
  • O, una cámara HD o videocámara HD con tarjeta de captura de video

Compatible  Windows/Android  Mac/Ios

 

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